Profile: Naoko Ozawa
1954年生。1983年3月に東京で「アートヨガ・ムーヴ」を設立、主宰する。「アーティストのためのヨガ」として、従来のヨガとはまったく一線を画した形で、オリジナルの「アートヨガ」を体系化。体自体を大きな頭脳体として捉え、明晰な頭脳と体を作ることを主眼とする。
手と脳、足と脳、背骨と脳、内臓と脳、それらの関係を踏まえながら、心と脳と体の不思議を解き、さらには体の歪みの見方、直し方、正姿勢のあり方などを解説、実践する。
2004年から2007年まで、ＮＨＫ教育テレビ「からだであそぼ」の中で、「ほぐしあそび」の指導・監修を手掛けるなど、子どもの体にも高い関心を持つ。他にも、2006年から2010年まで、BS日テレ「それいけ！ アンパンマンくらぶ」のほぐしあそびコーナーを指導・監修・出演。ディズニーの育児支援サイト「ファミリータイム」のほぐしあそび動画、BSフジ「We Can☆47」の「アートヨガの時間」コーナーにて指導・監修を手掛ける。雑誌媒体での寄稿は多数に及ぶ。
各地で開催される、研修会や保育部会、公開講座では、保育や子どもの教育に関わる人たちから絶大な支持を受ける。「ほぐしあそび」をテーマにした講座も幼稚園、保育園などで行っている。
■小澤直子著書
1986年 『超感覚ヨガ入門』（河出書房新社）
1992年 『子どもとからだを勉強する』（初出クレヨンハウス）
1994年 『脳をひらく体』（河出書房新社）
2004年 絵本『からだであそぼう あし』『て』（絵・小澤るしや、ポプラ社）
2005年 絵本『からだであそぼう かた』（絵・小澤るしや、ポプラ社）
2005年 DVD「小澤直子のアートヨガ・基本メソッド」（学研教育みらい）
2007年 こどもヨガソング『ヨガであそぼう！〜アートヨガほぐしあそび』（鈴木出版）
2016年 こどもヨガソング『ヨガであそぼう！２〜アートヨガほぐしあそびシアター』（鈴木出版）
2020年 『体がかわれば、音がかわる「ピアノを弾く人のためのアートヨガ」〜体に負担をかけがちな演奏家のために〜』（カワイ出版）
■小澤直子監修
2007年 CD「ヨガであそぼう！」（日本コロムビア）
2014年 『折れない心と、集中力のある子を育てる 小澤式キッズヨガ「ほぐしあそび」』（著・小澤るしや、河出書房新社）
2014年 『なんだ、腰痛はこうやったら治るのか。』（著・小沢章友、CCCメディアハウス）
2016年 CD「ヨガであそぼう！２」（日本コロムビア）
※メディア掲載一覧は、このページの下部に掲載します。
※「アートヨガ」は小澤直子の登録商標（商標第4863123）です。
※「ほぐしあそび」は小澤直子の登録商標（商標第5072850）です。
※アートヨガの教場は、東京で小澤直子が主宰する「アートヨガ・ムーヴ」一箇所のみです。他に支部はありません。
Message
心と体、しなやかに生きていますか？ 首や肩に力が入っていませんか？ 体に痛みを抱え込んでいませんか？ 肩の力を抜き、呼吸と姿勢を変えただけで、心が楽になったり、意欲がわいてきたり、体は不思議なことがいっぱいです。本やDVDをもとに、体について勉強してみてください。そして、メソッドを実際に行いながら、心と脳と体のつながりについて考え、 その可能性をひろげましょう。
「ほぐしあそび」は、アートヨガを子どもに教えるときの呼称です。特に、基本メソッドを楽しく物語化した、絵本『からだであそぼう』シリーズ（ポプラ社）や、楽しい歌がついたソングブック『ヨガであそぼう！』（すずき出版）を使って、子どもと一緒に遊んでみてください。
遊んでいるうちに、きっと、子どもも大人も、心と体がほぐれ元気になっていくでしょう。
Naoko Ozawa
Profile: Rushiya Ozawa
小澤るしや（おざわ・るしや）
1982年生。「アートヨガ・ムーヴ」助手。子どもたちにほぐしあそびを指導。各地の保育園や幼稚園にて、公開保育を行っている。慶應義塾大学在学中に、イラストレーターとして、小説表紙・章扉などを手がける。『からだであそぼう』シリーズ（ポプラ社）では作画を、ソングブック『ヨガであそぼう！』シリーズ（すずき出版）では作詞を、『子どもとからだを勉強する』、DVD「小澤直子のアートヨガ・基本メソッド」、『ピアノを弾く人のためのアートヨガ』ではモデルをつとめる。BS日テレ「それいけ！ アンパンマンくらぶ」のほぐしあそびコーナーでは、小澤直子の助手として出演。
主著は『折れない心と集中力のある子を育てる 小澤式キッズヨガ「ほぐしあそび」』（出版ワークス、河出書房新社）。
Media:
■小澤直子指導監修・出演
「からだであそぼ」（NHK教育テレビ）
放送時間： 毎週月〜木曜日 朝7:10〜7:25 再放送・夕方5:00〜5:15
出演：ケイン・コスギ、我妻泰熙、宗本愛、加藤清史郎 ほか
「ほぐしあそび」指導・監修：小澤直子
（2004年1月〜2007年3月）
「それいけ！アンパンマンくらぶ」（BS日テレ）
放送時間：月〜木曜 18：00〜19：00（60分）
出演：あんぱんまん、西尾はるな ほか
「アートヨガほぐしあそび」指導・監修・出演：小澤直子 共演：小澤るしや
（2006年1月、2006年11月、2008年10月、2010年8月〜2012年12月）
「We can☆47」（BSフジ）
放送：毎週日曜日8:30〜8:55
出演：清水優哉、グッドイヤー旭飛、花坂椎南、山本花織
「アートヨガの時間」指導・監修：小澤直子
（2012年4月〜2013年3月）
web「ディズニー・ファミリータイム」（ウォルト・ディズニー・ジャパン）
動画つき連載「アートヨガほぐしあそび・ヨガであそぼう！」
執筆・動画監修：小澤直子 動画出演：小澤るしや
（2007年12月〜2010年9月）
■小澤直子雑誌掲載
「Free」1983年10月号
「モナミ」／メルヘンジャパン
1984年6月〜1985年3月まで10回連載
「IT’S YOGA TIME」
「マタニティ」1985年12月号／婦人生活社
「安産のためのヨガ妊婦体操」カラー6ページ
「将棋マガジン」1986年7月号／日本将棋連盟
巻頭「棋士のための「ヨガ教室」」グラビア1ページ
「ルフラン」1986年7月号／ルフラン出版局
小澤直子インタビュー記事1ページ
「進研ニュース／中学版」1987年新春臨時増刊号／福武書店
「超感覚ヨガ」2ページ
「LEE」1987年2月号／集英社
特集内 「体をしなやかにして感性を磨く「アートヨガ」」カラー1ページ
「マダム」1987年11月号／鎌倉書房
「血のめぐりをどんどんよくするコツ」 1ページ
「マタニティ」1987年12月号／婦人生活社
「つらくてももう我慢しない腰痛・肩こり」5ページ
「PS」ダイエーグループ情報誌1987年9月号／ダイエー
特集「体にいいことしてますか」内 インタビュー記事6ページ
「マダム」1988年8月号／鎌倉書房
「ゆったり気分よく眠っていますか？」内 インタビュー記事2ページ
「ターザン」1989年3月／マガジンハウス
「新しいカラダの開発と創造力の獲得をアートヨガにて目指す」1ページ
「毎日グラフ」1989年4月／毎日新聞社
紹介カラー記事
「日経Woman」1989年3月号／日経ホーム出版
「頭のよくなるスポーツ」 インタビュー記事1ページ
「月刊 音楽広場」／クレヨンハウス
1990年1月号、2月号、3月号4月号、5月号、6月号、7月号、8月号、9月号、10月号、11月号、12月号
連載「心と体をつなぐアートヨガ」
「MESSAGE FROM TOKIO」1990年6月／東京海上カードサービス
「TOKIO MARINE CARDが選ぶ素敵ライフ」カラー1ページ
「マダム」1990年8月号／鎌倉書房
特集「元気な汗って気持ちいい」内 1ページ
「月刊 音楽広場」／クレヨンハウス
1991年1月号、2月号、3月号、4月号、5月号、6月号、7月号、8月号、9月号、10月号、11月号、12月号
連載「心と体をつなぐアートヨガ」
「Enjoy・GRAFFITI」1991年4月号／ダイヤモンド社
特集「お手を拝見」内2ページ
「NEC プラザ」1991年5号／日本電気株式会社販売店支援本部
「オフィスでできるかんたんヨガ入門」2ページ
「月刊 音楽広場」／クレヨンハウス
1992年1月号、2月号、3月号、4月号、5月号、6月号、7月号、8月号、9月号、10月号、11月号、12月号、1993年1月号、2月号、3月号
連載「子どものからだ アートヨガ」
「栄養と料理」1992年1月号／女子栄養大学出版部
「誌上エコロジー宣言」各界15人へのインタビュー
「MINE」1992年5月／講談社
「”肌を鍛えている女”50人がすること」内 インタビュー
「月刊 こども」1992年10月号／クレヨンハウス
巻頭特集「パネルディスカッション 子どもって何？」
小澤直子／五味太郎／養老孟司／灰谷健次郎／落合恵子 12ページ
「月刊 音楽広場」／クレヨンハウス
1993年4月号、5月号、6月号、7月号、8月号、9月号、10月号、11月号、12月号、1994年1月号、2月号、3月号、4月号、5月号、6月号、7月号、8月号、9月号、10月号、11月号、12月号、1995年1月号、2月号、3月号
連載「からだと出会う アートヨガ」
「大正琴ロマン」／クレヨンハウス
1994年9月号、10月号、11月号、12月号、1995年1月号、2月号、3月号、4月号、5月号、6月号、7月号、8月号
連載「10歳若返るアートヨガ」
「KAWAI・豊かな人間性を求めて」1995年?58／河合楽器製作所スポーツ事業部
特集「ヨガに学ぶ」 6ページ
「保育専科・別冊 保育のアイデア」／フレーベル館
1997年4月号、5月号、6月号、7月号、8月号、9月号、10月号、11月号、12月号、1998年1月号、2月号、3月号
連載「子どもと楽しむアートヨガ」
「Nice Life」1999年?248／(社)中高年齢者雇用福祉協会
「家庭でできる健康法」3ページ
「月刊 クーヨン」2000年11月号／クレヨンハウス
巻頭特集・あそびのメソッド「ヨガをあそぶ」カラー11ページ
「ラポム別冊」2004年5月号／学研
特集「心と体のほぐしあそび」4ページ
「あそびと環境 ０・１・２歳」／学研
2005年2月号、5月号、8月号、11月号
連載「心と体のほぐしあそび」
「安心」2005年7月号／マキノ出版
「足首クルクル特集」小澤直子のインタビュー記事3ページ
「安心」2005年8月号／マキノ出版
巻頭特集「絵本『からだであそぼう・あし』紹介」 カラー8ページ
「ゆたかなこども」2005年No.10／河合楽器製作所体育事業部
巻頭「抱っこ大好き！〜子どもの心はからだに表れます」 カラー5ページ
「あったか保育のヒントマガジン ラポム」2006年1月号／学研
「大人も子どももあったまろ 足ほぐしあそび」 カラー2ページ
「あそびと環境 ０・１・２歳」／学研
2006年2月号、5月号、8月号、11月号
連載「大人と子どものほぐしあそび」
「ESSENTIAL EYELA」2006年春号（vol.2）／東京理化器械株式会社
「小澤直子のアートヨガのすすめ」カラー3ページ
「毎日らいふ」2006年7月号／毎日新聞
特集「脳の中から元気になる アートヨガ はじめの一歩」8ページ
「あんさんぶる」／河合楽器製作所
2007年5月号、7月号、9月号、11月号、2008年1月号、3月号
連載「小澤直子のアートヨガ」
「あそびと環境 0・1・2歳」2007年ふゆ号／学研
2歳児のための「その子なりに遊べる体あそび」カラー3ページ
「あんさんぶる」／河合楽器製作所
2008年5月号、7月号、9月号、11月号、2009年1月号、3月号
連載「小澤直子のアートヨガとアーティスト」
「保育ナビブック Nocco ノッコ」／フレーベル館
2009年4月号、5月号、6月号、7月号、8月号、9月号、10月号、11月号、12月号、2010年1月号、2月号、3月号
連載「心もほぐす！ アートヨガ」
「こどもと」／学研
2009年5月号、7月号、9月号、11月号、2010年1月号、3月号
連載「地域の子育て支援 ほぐしあそび編」
「あんさんぶる」／河合楽器製作所
2009年5月号、7月号、9月号、11月号、2010年1月号、3月号
連載「小澤直子のアートヨガ ほぐしあそび」
「あんさんぶる」／河合楽器製作所
2010年5月号、7月号、9月号、11月号、2011年1月号、3月号
連載「小澤直子の ふたりで楽しむ おうちでアートヨガ」
「あんさんぶる」／河合楽器製作所
2011年5月号、7月号、9月号、11月号、2012年1月号、3月号
連載「小澤直子のアートヨガ やっぱり基本メソッド」
「あんさんぶる」／河合楽器製作所
2012年5月号、7月号、9月号、11月号、2013年1月号、3月号
連載「小澤直子のアートヨガ 動物・自然シリーズ」
「レッスンの友」2012年11月号／レッスンの友社
センターカラー 取材記事 2ページ
「お父さんお母さんへの応援歌 ほとけの子」2012年11月号／日本仏教保育協会
特集「心と体をほぐす」 7ページ
「保育ナビ」／フレーベル館
2013年4月号、5月号、6月号、7月号、8月号、9月号、10月号、11月号、12月号、2014年1月号、2月号、3月号
連載「脳への血流をよくする リラックスアートヨガ」
「あんさんぶる」／河合楽器製作所
2013年5月号、7月号、9月号、11月号、2014年1月号、3月号
連載「小澤直子の 免疫力をアップさせるアートヨガ」
「あんさんぶる」／河合楽器製作所
2014年5月号、7月号、9月号、11月号、2015年1月号、3月号
連載「小澤直子の 発表会前のアートヨガ・ほぐしあそび」
「安心」2015年1月号／マキノ出版
特集「腰の激痛しびれを一気に治す」特集内4ページ
「あんさんぶる」／河合楽器製作所
2015年5月号、7月号、9月号、11月号、2016年1月号、3月号
2016年5月号、7月号、9月号、11月号、2017年1月号、3月号
連載「小澤直子の ピアノを弾く人のためのアートヨガ」
「あそびと環境 0・1・2歳」2015年6月号／学研
「小澤式キッズヨガ 0.1.2歳児のための ほぐしあそび」カラー6ページ
「おやこＣＡＮ Book」2015年冬号／学研
「背骨の力を育てよう 体と心をやわらげよう ほぐしあそび」特集7ページ
「のびのび子育て」2015年12月号／ＰＨＰ
「心と脳が育つ ほぐしあそび」 4ページ
「あんさんぶる」／河合楽器製作所
2017年5月号、7月号、9月号、11月号、2018年1月号、3月号
連載「小澤直子の アートヨガでカラダを変える」
「お父さんお母さんへの応援歌 ほとけの子」2017年6月号／日本仏教保育協会
特集「心と体をほぐす」 7ページ
「お父さんお母さんへの応援歌 ほとけの子」／日本仏教保育協会
2018年4月号、5月号、6月号、7月号、8月号、9月号、10月号、11月号、12月号、2019年1月号、2月号、3月号
連載「心と体をほぐすアートヨガ」
■小澤るしや雑誌寄稿（小澤直子監修）
「pot ポット」2017年8月号／チャイルド本社
「心、体、脳が発達する！ キッズヨガ ほぐしあそび」カラー4ページ
「月刊クーヨン」2018年4月号／クレヨンハウス
「脳もからだも育つまねっこほぐしあそび」特集8ページ
「pot ポット」2018年5月号／チャイルド本社
「親子でいっしょに 0・1・2歳児 ほぐしあそび」特集カラー2ページ
「月刊 保育とカリキュラム」2018年7月号／ひかりのくに
「すきま時間で ちょこっとアートヨガ」特集2ページ