『脳をひらく体』 『超感覚ヨガ入門』 『なんだ、腰痛はこうやったら治るのか。』 DVD「小澤直子のアートヨガ・基本メソッド」 『子どもとからだを勉強する』 『折れない心と集中力のある子を育てる 小澤式キッズヨガ「ほぐしあそび」』 『子どもヨガソング ヨガであそぼう! アートヨガほぐしあそび』 『子どもヨガソング ヨガであそぼう! アートヨガほぐしあそび』 『子どもヨガソング ヨガであそぼう!2 アートヨガほぐしあそびシアター』 CD『子どもヨガソング ヨガであそぼう!2 アートヨガほぐしあそびシアター』 絵本『からだであそぼう・あし』 絵本『からだであそぼう・て』 絵本『からだであそぼう・かた』 『Good Morning』

アートヨガ と ほぐしあそび

小澤直子・小澤るしや Official Site http://www.ozawanaoko.com/

Picture Book

『Good Morning』(フィールドワイ)
アートヨガの最初の絵本化。12種類のアートヨガの操法が、初めてイラスト化された本です。

心を閉ざした淋しい女の子が、やがて心を開き笑顔を取り戻し、友達を作っていくまで。
緊張しやすかったり、人見知りしがちなのを、性格だからとあきらめないで。 もしかしたら、心がこわばっているだけかも。 心をほぐすには、体をほぐしてあげよう。