『脳をひらく体』 『超感覚ヨガ入門』 『なんだ、腰痛はこうやったら治るのか。』 DVD「小澤直子のアートヨガ・基本メソッド」 『子どもとからだを勉強する』 『折れない心と集中力のある子を育てる 小澤式キッズヨガ「ほぐしあそび」』 『子どもヨガソング ヨガであそぼう! アートヨガほぐしあそび』 『子どもヨガソング ヨガであそぼう! アートヨガほぐしあそび』 『子どもヨガソング ヨガであそぼう!2 アートヨガほぐしあそびシアター』 CD『子どもヨガソング ヨガであそぼう!2 アートヨガほぐしあそびシアター』 絵本『からだであそぼう・あし』 絵本『からだであそぼう・て』 絵本『からだであそぼう・かた』 『Good Morning』

アートヨガ と ほぐしあそび

小澤直子・小澤るしや Official Site http://www.ozawanaoko.com/

Picture Book

『からだであそぼう・あし かいじん“これできるか”とうじょうの巻』(ポプラ社)
絵本「からだであそぼう」シリーズ第一弾。

「そこのこどもたち、これできるか! あしで”ぱぁ”をつくるのだ!」
あしをほぐすと、からだもぽかぽかしてくるよ。 足ほぐしあそびの紹介&解説ページつき。

足をほぐして血行をよくすることで、からだ全体もほぐしてぽかぽかにさせる、 足ほぐしあそびが載っています。 最近、転んだだけで骨折してしまう子どもが増えていますが、そういったことを 防いで体を強くしてくれるのが、この足ほぐしあそびです。
ぜひ子どもたちといっしょに遊んでみてください。冷え性の大人の方にもおすすめ。




↑昔、本屋さんの企画で、絵本の中身を紹介したときの動画です。
かいじんこれできるかとぐうちょきぱあ隊、のんちゃん、ゆうたくん オルパル

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